Mag.a Katrin Kaiser
Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin
Psychologische Entspannungstherapeutin
Der Weg zur inneren Balance beginnt, wie jeder Weg, mit dem ersten Schritt.
Der Weg zur inneren Balance
Entspannung unterstützt psychische und physische Gesundheit
Durch Training gezielter Tiefenentspannung bringen wir Ihrem Körper bei, seine Regenerations- und Erholungsfähigkeit zu stärken.
Foto: Christoph Adamek
Entspannungstraining ist vielfältig einsetzbar
Hilfe bei Ängsten, Panikattacken und Depressionen
Verbesserung der Schlafqualität
Hilfe bei Erschöpfungszuständen und Fatigue
Unterstützung eines gesunden Herz- Kreislaufsystems
Stärkung der inneren Widerstandsfähigkeit und des Selbstwerts
Erholung und Wiedererlangung der inneren Kräfte nach einem Burnout
Vorbereitung auf Operationen und Entbindungen
Entlastung und Unterstützung in Lebenskrisen
Hilfe bei chronischen Schmerzen
Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
Lebensstilveränderungen
Gewichtsreduktion
Raucherentwöhnung
Entspannungstherapie
Stressdiagnostik
Entspannungstraining in Gruppen
psychologisch unterstützte Gewichtsreduktion
Klinisch-psychologische Einzelgespräche
Raucherentwöhnung und Raucherberatung
Was ist Entspannungs-therapie & wie kann
sie Ihnen helfen?
Entspannungstherapie zielt darauf ab, Sie und Ihren Körper langfristig zu entlasten und in´s Gleichgewicht zu bringen. Wir werfen einen Blick auf Ihre aktuelle Lebenssituation und suchen nach einer maßgeschneiderten Lösung, damit Entspannung und Regeneration in Ihrem Alltag zum Fixpunkt werden kann. Beim individuellen Entspannungstraining zeige ich Ihnen dann, wie Sie Ihrem Körper dabei helfen in einen Modus der Tiefenentspannung zu wechseln und wie Sie auch zu Hause im Alltag diesen Zustand selbst herbeiführen können.
Über mich
Nach dem Abschluss des Psychologiestudiums an der Universität Wien, widmete ich mich der Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin, die ich 2015 erfolgreich abschloss.
Meine beruflichen Stationen bisher waren:
- Abteilung für Akutpsychiatrie, SMZ-Ost, Donauspital
- Tagesklinik, Abteilung für Psychiatrie im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder in Eisenstadt
- Telefonseelsorge Burgenland
- REHAB Friedensbrücke – ambulante Rehabilitation: Entspannungstraining und psychologische Einzel- und Gruppengespräche für Menschen mit Wirbelsäulenerkrankungen
- Mobiles Demenzteam der Volkshilfe Burgenland
- Waldschule Wiener Neustadt
- Rehabilitationszentrum Hochegg
- Demenzservice der Volkshilfe Burgenland
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